IKEAのベジボールで1kg減量

ＩＫＥＡレストランの新メニュー、ベジボール。ケールやひよこ豆、グリーンピースなど、ミートボールの野菜だけバージョン。６個で１８０キロカロリーくらい？

私はすごく太りやすくて、なんと！気がついたら臨月の体重になってたー…>_<…

７月末からだらだらと始めたスクワットは今のところ効果なし、、、なので、甘いものをやめて夜は６時までに食べることにして、メニューはベジボールに。

早速１キロ減ってウキウキです。お腹も満足だし、無理なく続けられそう。元に戻るまでの道のりは長い！