小鳥胃ダイエット

妹に話したら、超笑われたけど、小鳥胃ダイエット。
４日間ほど、やってみたよ。

ビビアンがブログで紹介していて、
はげまされて始めてみたけど、
直後は、洋服の試着が楽しくなった♪

でも夏休みが始まって、１０日間続けられなかったから
体重は変わらなかったけど(笑)

引越しが落ち着いたら、またやってみようと思ってる。

今年のお正月、臨月の体重を２キロもオーバーしてて。
体重って、増えてる間はなかなか気がつかないものだね。
気がつきそうなものだけど、感覚が麻痺してるような。

体調が悪くなって始めて、自分の体の変化に気がついたよ

で、小鳥胃ダイエットの間は、野菜スープをたっぷりと、
オートミールを食べて過ごしたよ。
オートミール、おいしいね。知らなかった！

上にのってるのは、コストコのドライチェリー。

メラミンのプレートも、コストコで買いました。
最近、コストコの食器がとてもかわいいので、
ちょこちょこ買い足してる。

妹が美味しいって作ってくれた、モッツァレラとトマトのサラダ。
すっかりはまってます。
バルサミコと、オリーブオイルと、塩をかけて。
水牛のモッツァレラ、いつか食べてみたい☆

肝心のダイエットは、運動+ちょっと食事を気をつけることで、
｢あ、太っちゃった！痩せなきゃ！｣
と言ってたころの体重になったとこ。

あと、３キロくらいで２０代の体重に戻れるところまできたよ！
夏休み、運動せず、食事も気にしなかったけど、
減った体重のままだったから、
これまでの運動がきいているのかも。

それか、今年の夏は暑すぎて、
エネルギーをたくさん消費してたのかもしれない？

そういえば、家主さんの担当の不動産会社から電話があって、
あせらせてしまっていたらゴメンナサイと言ってもらったよ。
無理やり出て行ってもらいたいわけではないので、って。

やっぱり、ちょっとほっとした～
誰かにつつかれてると、気にしないでちゃんと考えないとと思っても、
焦りが心臓の下の辺りでつっかえてた。
それがちょっとだけ、軽くなった♪

まだ何かがつっかえてるけどね～
この荷物の山かな。

今日は、食器類をダンボールに詰めました。
いろいろつめているうちに、今の家の写真をほとんど撮ってないことも
頭にひっかかってる。

やっぱり、撮っておくべきだよね。
もう一回、小物を並べなおす気にはなれないけど、
天気のいい日に、写真撮っておこう！！