仲良しのママ友達とOne Day Shopを開くことになりました。
私はちょこちょこ、コースターを作ったり、ランチョンマットを作ったり…
スクラップブッキングも何か作って出す予定です。
ユーズドの子供服、もう小さくて着れない女の子服もフリマコーナーに。
いつもまとめてくれるtacoさんにのんびりついていっているだけの
あまり役に立たない私ですが、
少しずつでも作ったものをブログにアップしていきたいと思います。
センス溢れるお友達ばかりなので、参加する私も今から楽しみなんです☆
ぜひ、お近くの方、いらしてください♪
Sugar & Spiceブログ：http://
抜歯してから2週間が経ちました。
痛かったのも始めの一週間だけで、あとは慣れてしまい
ほとんどのものが食べられるようになりました。
ただ、パスタとうどんは抜いた歯の隙間に入り込んで、
噛めないのが難点。
来週は矯正装置の取り付けです。嫌だな～～
歯をぐいぐい押されたり、引っ張られたり、なんとも苦手な感覚です
それから、最近変わったことと言えば…
1時間、走ることが出来るようになりました！
運動を始めた去年の末ごろは、10分のウォーキングが精一杯で、
すぐにあきてやめてしまっていたのですが、
気がつけば、40分～1時間、走れるようになっていました。
9km/hr~10km/hrで息が切れるまで本格的に走ったりして、
それが、なんだか楽しいんです。
トレーニングにもブームがあって、筋トレ→スタジオ→ランニングと
この数ヶ月間、紆余曲折しつつ続けてきました。
その都度、楽しいと思ったことをやるのが長く続ける秘訣かなぁ…と
とくに深く考えるのをやめ、今はランニング一筋です。
筋肉質な人は、ランニングよりもウォーキングの方がいいそうだけど、
まぁいいや。
エステティシャンのオネエさんに、肉が硬すぎる！と言われたので、
毎日マッサージもかかしません。
マッサージのおかげで、だいぶやわらかくなってきたし、
太ももがちょっとだけ、サイズダウンしました♪
人に言われるまでちっとも気がつかなかったのですが、
冷えとむくみがとてもひどかったみたいです。
半信半疑でしたが、とにかく触ると体が冷たいし、
マッサージをするとスッキリするので、
半身浴とマッサージで体質改善を狙ってます。
最近はサウナと冷水浴も取り入れて、全くかかなかった汗も
ちょっとずつ、出るようになってきました。
あとは、水分をとるのが苦手で、一日水を飲まずに過ごす日も多かったのですが、
意識して、一日２Lのお水を飲むようにしています。
一年後くらいには、何かしら結果が出るといいな～。
このブログを、遠くにいるお友達がたま～にのぞいてくれているそうで。
近況の報告でした。
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